Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
151.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2015:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 93.58g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Творожный Пирог, Окей Творожная Паста (Мак, Изюм, Бисквит), Мёд, Капучино, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Дюкан. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Груш, Фрутоняня Пюре из Груш, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|