Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
153.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2015:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 68.37g | Carb: 152.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Звездный Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Яблоко Голден, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Яичный Белок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|