Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
182.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
2651 kcal
|
Fat: 130.61g | Prot: 97.96g | Carb: 269.76g.
Breakfast: Chleb, Masło Orzechowe, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Masło Orzechowe, Chleb, Rolmlecz Serek Truskawkowy. Lunch: Desperados Piwo Bezalkoholowe Lemon, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Develey Sos Słodko-Kwaśny, Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, President Camembert Naturalny, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Chrzan, Chleb, Kiełbasa z Grilla, Tyskie Piwo Bezalkoholowe. Snacks/Other: Algida Big Milk Śmietankowe, Nescafe Kawa 3 w 1. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|