Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 56.76g | Carb: 109.22g.
Lunch: Бразильские Орехи, Яшкино Крендельки с Солью, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Старая Станица Шея Запеченная, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Пятерочка Багет Чесночный, Миндаль Миндаль. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaLizaSachka's weight history
|