Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 68.07g | Carb: 57.38g.
Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Старая Станица Шея Запеченная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Греческий Салат, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Vitaline Вяленая Вишня, Клубника. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaLizaSachka's weight history
|