Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
70.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
898 kcal
|
Fat: 11.59g | Prot: 89.61g | Carb: 113.96g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Кальмар Отварной, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Брокколи, Баклажан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кальмар Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Только Молоко Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Сельдерей, Solgar Omega 3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|