Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1989 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 78.69g | Carb: 231.25g.
Breakfast: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A'la Szarlotka z Cynamonem, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A'la Szarlotka z Cynamonem, Szynka, Masło, Chleb, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A'la Szarlotka z Cynamonem, Dobra Kaloria Solony Orzech, Masło Orzechowe, Chleb, Szynka, Masło, Chleb, Masło Orzechowe. Lunch: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym. Dinner: Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami, Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Kołacz, Nescafe Kawa 3 w 1 . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|