Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 110.98g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Lunch: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Dinner: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Pakkasmarja Marjamix, Banaanit, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna, Babybel Mini Babybel Juusto. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|