Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 124.39g | Prot: 68.79g | Carb: 14.83g.
Breakfast: Santa Maria Kookosmaito, Voi, Foodin Chia-Siemen. Lunch: Hellmann's Majoneesi, Rainbow Varsiselleri, Arla Keso Raejuusto, Kotimaista Kurkku, Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte, Rainbow Hojiblanca Tummat Oliivit, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Other: Suodatinkahvi, Wursti Extrapalvikinkku, Kotimaista Kurkku, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, X-Tra Gouda 29%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Jahas, jahas - puolitoista viikkoa hurahti hunningolla: pidennetty viikonloppureissu, jossa pastat, grillimakkarat, saunaoluet, aamuöiset yömyssyt - and whatnot - nautittu vimpan päälle, tämän viikon perjantaina staycation koko kattauksella ja eilinen lempparibändin keikka, jonka etkoilla vinkku ja itse keikalla toinen ja jatkoilla lonkero, niin johan pomppas . Mutta kivaa oli, monta hauskaa ja mieltä lämmittävää juttua tarttui matkaan. Josko nyt sitten taas ihan hyvillä mieliin takaisin ruotuun ja suunta tavoitteeseen. Mars, mars! 🫡
14 Apr 24 by member: Jaffa68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jaffa68's weight history
|