Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
130.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2015:
|
1985 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 77.03g | Carb: 246.25g.
Breakfast: Vondelmolen Peperkoek, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kersen, Bruine Boterham, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Dinner: Rode Tafelwijn, Atlantische Kabeljauw, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|