Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 120.52g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Табрис Курица Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , JES's Манго Сушеное, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|