repe's Journal, 10 April 2024

182.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2322 kcal

Fat: 94.33g | Prot: 107.32g | Carb: 256.02g.   Breakfast: Pulla, Kahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Porokylän 100% Ruis, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Porokylän 100% Ruis, Valio Rasvaton Maito, HK Mummon Lihapullat, X-Tra Ranskalaiset. Dinner: Elovena Vanukas Suklaa. Snacks/Other: Saarioinen Kulta Broiler, Valio Arki Juusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...