Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
70.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 82.85g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Крымское Лукошко Клубника Замороженная, Молочное Желе с Клубникой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Сельдерей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан, Брокколи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сельдерей, Эвалар Витамин Д3+К2, Молочное Желе с Клубникой 3, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Solgar Omega 3 Fish Oil. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|