kleshheva1's Journal, 05 April 2024

125.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

806 kcal

Fat: 23.10g | Prot: 58.83g | Carb: 92.08g.   Breakfast: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Гранола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Bibigo Pork and Vegetable Dumplings, Творог 5%, Йогурт Греческий. more...

1967 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...