Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2015:
|
1070 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 70.46g | Carb: 124.78g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вода. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Запеченная или Жареная Треска, Вода. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Лаваш Армянский, Ананас, Вода. more...
|
|
1855 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|