Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
71.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 13.88g | Prot: 100.68g | Carb: 123.67g.
Breakfast: Молочное Желе с Тыквой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Молочное Желе с Тыквой, Яблоко Зеленое, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Тыква, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Vitality Соевое Молоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Эвалар Витамин Д3+К2, RENEWAL Аевит, Solgar Omega 3 Fish Oil. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|