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Tag: 177 ETB: 88% Kcal: 1144 Zucker: 24,37 g Ballaststoffe: 8,7 g Fasten: 21 h 45 Sport: leider keine Zeit gehabt 😏 Getrunken: > 3 L Schritte: 3000 Schlaf: 7 h 27 Gewicht: 70,2 kg Abnahme: + 300 g Gesamtabnahme: 13,4 kg Ø täglich: 75,7 g 71 Stimmung: Neither surprised nor amused 🤷🏻♀️ .
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154.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed 100%.
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gaining 4.6 lb a week
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