|
lekka zwyżka
|
187.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 94.70g | Carb: 171.80g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Bmc Byczki w Sosie Pomidorowym, Słone Krakersy, Żelki, Muller Riso Wanilia, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Dorszem, Sokołów Kabanosy Wieprzowe. Dinner: Jabłko, Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Snacks/Other: Mięso. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|