Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 119.14g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запеченый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Котлеты из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|