Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
114.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 107.01g | Carb: 86.81g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lunch: Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, Братья Караваевы Шницель Куриный. Dinner: Братья Караваевы Салат Зеленый с Рикоттой, Братья Караваевы Котлета Крабовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|