Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
71.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 79.80g | Carb: 126.80g.
Breakfast: Тыквенная Запеканка 3, Эвалар Витамин Д3+К2, Груша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Брокколи, Баклажан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Матча. Dinner: Желе с Клубникой и Творогом, Vitality Соевое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Тыква, Цветная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Фруто Няня Фрутопаффсы. Snacks/Other: Фруто Няня Фрутопаффсы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil, RENEWAL Аевит, Желе с Клубникой и Творогом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|