Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
168.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2015:
|
1249 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 93.28g | Carb: 155.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|