Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
912 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 86.14g | Carb: 50.97g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магуро Риет из Лосося, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Dinner: Сырники Творожные , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: BROWNIE Протеиновый Батончик Банан+Коллаген. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|