Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
71.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
897 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 85.56g | Carb: 108.21g.
Breakfast: Эвалар Витамин Д3+К2, Сельдерей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоко Зеленое, Тыквенная Запеканка 2, Vitality Соевое Молоко, Midori Ширатаки. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Баклажан, Дикси Кабачок, Брокколи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, RENEWAL Аевит, Vitality Соевое Молоко, Молочное Желе с Тыквой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|