traeumerin46's Journal, 03 March 2024

😆 trotz weit unter ETB - vielleicht sollte ich mich nicht täglich wiegen - das ewige auf und ab macht mich ganz kirre 🙄
172.8 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
974 kcal Fat: 52.11g | Prot: 43.68g | Carb: 81.78g.   Breakfast: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Hafermehlbrot. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht) , Parmesan (Geschreddert), Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce. more...
2099 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Genau, es macht nur irre ... Vielleicht immer nur Freitags, vorm sündigen WE. 😉 
03 Mar 24 by member: Lolli-1
Hast recht Lolli, aber da Geduld leider nicht zu meinen Stärken gehört, halte ich das fast nie aus😆 Und Geduld braucht man auf der Abnehmstrecke ..ist ja kein Sprint, sondern eher ein Marathon 🥳 
03 Mar 24 by member: traeumerin46
Ich weiß was du meinst, mit Geduld hab ich es auch nicht so. Vielleicht jeden 2.Tag wiegen ... 
03 Mar 24 by member: Lolli-1
ja, wäre mal ne Maßnahme Lolli😉 
03 Mar 24 by member: traeumerin46
Ich wiege mich inzwischen einmal die Woche. (habe auch schon 6Monate täglich auf der Waage gestanden🤪) Mal wiege ich mich donnerstags, mal freitags. Das ist besser, macht mich nicht so verrückt. 😅🤩 
03 Mar 24 by member: ErdbeerElfe
Ich gebe mir Mühe ErdbeerElfe, ist manchmal schon ein Zwang, bekloppt 😫 
03 Mar 24 by member: traeumerin46
unbedingt nur einmal wiegen. das macht einen ned so kirre. muss mich auch zamreissen 🙈 
03 Mar 24 by member: johnnylu84
Weiß was du meinst....! Du kannst das aber sicher auch. Wie Lolli sagt, fang doch klein an. Alle 2 Tage, dann alle 3, das dehnst du dann aus wies dir gefällt. 👍 
03 Mar 24 by member: ErdbeerElfe
Ich Wiege mich nur einmal in der Woche. 
03 Mar 24 by member: Laurarulle
Ich wiege mich täglich. Und mach mich täglich kirre. 😂 
03 Mar 24 by member: sype81
nicht gut Weiß ich selbst..😳 
03 Mar 24 by member: sype81
Ich versuchs erstmal mit alle 2 Tage wiegen 😄 
03 Mar 24 by member: traeumerin46
Am besten 1x die Woche zur selben Zeit…. 
03 Mar 24 by member: bine100580
Geht auch ohne Waage mit Maßband um die fette Wampe und den dicken Hintern. Ist eh aussagefähiger als die Waage. 
03 Mar 24 by member: Ralf2511
Ich nehme Maßband statt Waage, aber da will ich auch vom täglichen Messen weg kommen. Da reicht eigentlich auch wöchentlich.😆 
03 Mar 24 by member: Rose.blume
Lass Dich nicht kirre machen, liebe Eva… Du weißt doch, dass kleine Schwankungen ganz normal sind. Das ist nur eine kleiner Schritt zurück, um Anlauf für den nächsten Sprung zu nehmen. die Richtung ist doch perfekt 👌  
03 Mar 24 by member: BöseAlteFrau

     
 

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