Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
186.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
2415 kcal
|
Fat: 145.39g | Prot: 116.58g | Carb: 157.84g.
Breakfast: Магнит Сливки 20%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки с Говядиной, Обережье Творог 5%, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Крошка-Картошка Гриль Чиз Корн Бекон. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, ВкусВилл Котлета Куриная с Сыром Моцарелла, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Babyfox Шоколадка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|