Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
191.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 112.05g | Carb: 130.37g.
Breakfast: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Swojska Chata Specjał Szlachecki z Szynką , Bonitki Rurki z Kremem o Smaku Peanut Butter , Marletto Almond. Lunch: Haga Polędwica Wędzona, Morliny Boczek Wędzony, Pomarańcze. Dinner: Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Roshen Czekolada. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|