Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
186.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
2248 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 154.96g | Carb: 181.36g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Стародворье Колбаса Стародворская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкусно и Точка Соус Цезарь. Lunch: Бифштекс, Булгур (Вареный). Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Яйцо Всмятку, Индилайт Индейка по-Мексикански. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Фрутоняня Пюре из Бананов с Йогуртом и Печеньем . more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|