Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 88.38g | Carb: 101.20g.
Breakfast: Kuusamon Juusto Eränkävijä Viipaleet, Salonen Ruistupla, Mandariini, Maitokahvi. Lunch: Vesi, Rypsiöljy, Parmesanjuusto (Silputtu), Valkosipuli, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Pestokastike, Hätälä Loimulohifilee. Dinner: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kuusamon Juusto Eränkävijä Viipaleet, Salonen Ruistupla, Pepsi Pepsi Max, Good4u Super Seeds Salad Topper, Arla Apetina Paneer, Via Kermainen Aasialainen Kanakeitto. Snacks/Other: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Maitokahvi. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harlekin76's weight history
|