Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
145.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2015:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 132.63g | Carb: 43.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Замороженные Ягоды, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|