Frau268's Journal, 16 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
127.4 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
800 kcal Fat: 46.54g | Prot: 67.06g | Carb: 27.16g.   Breakfast: Penny Markt Geflügelrolle, Fettarme Milch, Filterkaffee. Dinner: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Landjunker Rinder Rib-Eye-Steak. more...
1781 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Ja!!! Noch 300 Gramm…🎉 
16 Feb 24 by member: Meerfrau66
Super 👍 
16 Feb 24 by member: traeumerin46
Danke Euch 🤗 Ich trau mich gar nicht, mich zu freuen, bei den Schwankungen in letzter Zeit 😊 Aber viel erreicht in den 9,5 Monaten 🥳 Darauf bin ich sehr stolz 😁 Vielen Dank, an alle, die mich immer unterstützt haben, und hoffentlich auch weiterhin! Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft 😘🥰🥳 
16 Feb 24 by member: Frau268

     
 

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