Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
198.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 47.63g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Глубокое Сыр Кантали 30%, Моя Славита Масло 61.5, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Петровская Слобода Кофе 3В1. Lunch: Шоколадный Бисквит, Harry's Хлеб Пшеничный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Спартак Вафли Черноморские, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Моя Славита Масло 61.5, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|