Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
194.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
2231 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 114.30g | Carb: 206.50g.
Breakfast: Nautica Sałatka Pikantna z Makrelą, Masło, Chleb, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. Dinner: Biedronka Pierogi z Mięsem , Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Other: Jabłko, Fitness Authority BCAA. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|