Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
72.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
893 kcal
|
Fat: 13.08g | Prot: 86.07g | Carb: 106.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка с Корицей и Тыквой. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Цветная Капуста, Фруто Няня Фрутопаффсы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мандарины, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Желе с Сиропом Крем-Брюле, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|