Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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127.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
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411 kcal
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Fat: 13.69g | Prot: 31.03g | Carb: 39.88g.
Breakfast: Filterkaffee, Fettarme Milch. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Korn Mühle Roggenmischbrot. Dinner: Bohnensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Super! 👍😁 Fast am Ziel! 💪🙌
03 Feb 24 by member: Zimtschnecke3
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Bin krank seit 3 Tagen. Ich fürchte, dass es nicht von Dauer ist😩 Aber zum ersten Mal ein blauer Balken 😬 Der gefällt mir😂
03 Feb 24 by member: Frau268
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03 Feb 24 by member: Zimtschnecke3
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03 Feb 24 by member: Frau268
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Gute Besserung und der blaue Balken sieht sehr schön aus - LG
03 Feb 24 by member: hoogan
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Gute Besserung 🍀
und herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken 🎉🎈🥳👌💐
Die Befürchtung, dass der blaue Balken wieder verschwindet, tragen wohl einige mit sich rum, die ihn schon mal hatten (mir geht es jedenfalls auch so 😉). Aber du weißt ja, wie es geht und was du tun musst....ich bin da ganz zuversichtlich, dass du diese Farbe festhalten kannst 🤗
03 Feb 24 by member: donaldina
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Sehr lieb von Euch 🤗 ja, ich finde blau steht uns allen sehr. Ganz entzückend 😁 und sobald ich wieder fit bin, geht es hier weiter. Zur Zeit sind die Ergebnisse wohl eh etwas verfälscht. Doof, keinen Sport machen zu können 😩
03 Feb 24 by member: Frau268
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Gute Besserung, werd bald wieder fit!
03 Feb 24 by member: Meerfrau66
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Vielen Dank 🤗 Man sollte einfach nicht zum Arzt gehen und da zwei Stunden rumhocken, wenn man gesund ist 😡 Paar Tage später hat man dann die Erkältung, und zwar einmal alles 😭 Aber dafür trainiere ich mit diesem ekelhaften Husten jetzt meine Bauchmuskeln...... Oder so ähnlich 😂 Alles tut weh.
Dennoch hat es sich gelohnt. Nach langer Zeit großes Blutbild machen lassen und mit viel Angst am Freitag Mittag auf den Anruf vom Doc gewartet. Alle Werte super 😃 Das ist doch echt schön 😃🤗🥰
03 Feb 24 by member: Frau268
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