|
(๑•̀д•́๑)
|
73.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 95.46g | Carb: 93.93g.
Breakfast: Морковь, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Запеканка с Корицей и Тыквой. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Морковь, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Айс Крым Фасоль Стручковая. Dinner: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Айс Крым Фасоль Стручковая, Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Vitality Соевое Молоко, Желе с Сиропом Крем-Брюле, Bombbar Slim Ананас-Вишня . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ #ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в ватсап "Хочу в группу" 📲+7984-140-92-83 и я добавлю тебя🤗x
02 Feb 24 by member: nata@24p
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🫑🍒🥕🌰🫐🍞🥝🍞
02 Feb 24 by member: tsxuicc8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|