Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
73.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
892 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 82.54g | Carb: 104.26g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творожная Запеканка с Тыквой и Корицей. Lunch: Помидоры, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Десерт из Творога и Клубники, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|