Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 97.17g | Carb: 101.30g.
Breakfast: Агрокомплекс Клубника Замороженная, Сладкий Красный Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой и Корицей. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Доброе Стручковая Фасоль, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Десерт из Творога и Клубники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|