Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 110.30g | Carb: 69.95g.
Dinner: Bosca Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле, Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaLizaSachka's weight history
|