kutxurru's Journal, 22 January 2024

149.7 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1031 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 57.26g | Carb: 114.34g.   Breakfast: Mina Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Queso Fresco Blando, Aguacate, Mercadona Pan Integral. Lunch: Hacendado Flan + Proteínas , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Chili con Carne Mercadona, Hacendado Patatas Prefritas. Snacks/Other: Hacendado Regañas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Naranjas. more...

2488 kcal

Activities & Exercise: Showering - 12 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 38 minutes. more...