Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
91.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
985 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 41.04g | Carb: 94.13g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Триолли, Мираторг Свиная Шкурка, Увелка Крупа Пшено, Чеснок, Уксус (Яблочный), Хинкали, Мираторг Рёбрышки Свиные, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Лук, Селедка, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DPN15K's weight history
|