Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
170.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2015:
|
2136 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 119.59g | Carb: 219.33g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Каша Рисовая на Молоке, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Витаминный. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Клубника, Тирольские Пироги Тирамису, Золотой Стандарт Большой Рожок, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
|
2333 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 55 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|