EvaSieteTres's Journal, 17 January 2024

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🤔 Habrá que controlar un poquito las raciones. Comenzaré por reducir un poco los frutos secos.
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🤔 I will have to control the portions a little bit. I'll start by cutting back a bit on the nuts.

127.4 lb Lost so far: 2.6 lb. Still to go: 8.4 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 1.5 lb a week

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Comments

Eva que son 100g, que no es nada.

17 Jan 24 by member: Athëlas

A mí no me faltan mis 25 gr de frutos secos cada día 🤤.

17 Jan 24 by member: Amaya_17

Athelas , ya lo sé, no es eso 😄. Lo que miro es la tendencia en 3 días seguidos: subida, igual, subida. Ahí sí que tengo información para pensar en algún pequeño ajuste. Tampoco me voy a matar de hambre!

17 Jan 24 by member: EvaSieteTres

Amaya, están riquísimos y si son en versiones no fritas además son súper sanos!!

17 Jan 24 by member: EvaSieteTres


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