|
ура
|
73.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
891 kcal
|
Fat: 11.91g | Prot: 100.99g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Сельдерей, Тыквенно-Творожный Пудинг, Тыква, Яблоко Зеленое, Тыквенная Творожная Запеканка с Корицей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Доброе Стручковая Фасоль, Баклажан Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Доброе Стручковая Фасоль, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Тыквенно-Творожный Пудинг, Vitality Соевое Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|