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Gestern Migräne.
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171.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
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372 kcal
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Fat: 16.63g | Prot: 11.02g | Carb: 41.27g.
Breakfast: Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Das ist nicht schön ... hoffe dir geht's heute besser
16 Jan 24 by member: dornfelder09
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Danke, meine Liebe, ich konnte schnell gegensteuern, so dass ich nicht die komplette Breitseite abbekommen habe. Relativ häufig habe ich am zweiten Tag auch noch mal leichtere Migräne, aber heute sieht es bisher gut aus.
16 Jan 24 by member: leezah79
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Das freut mich... dann hoffe ich das du gut durch den Tag kommst
16 Jan 24 by member: dornfelder09
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