Pipakungen's Journal, 08 January 2024

100 cm midja. Mycket gott hat intagits under längre tid. dags att börja fila på sommarformen.
75 kg ska nås till dess. #körvi

181.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1210 kcal

Fat: 25.86g | Prot: 81.61g | Carb: 157.30g.   Lunch: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Kronfågel Kycklingfärs, Spaghetti. Dinner: Blå Band Meal Cup Veggie Couscous, Kycklingfilé. Snacks/Other: Göteborgs Pepparkakor, Banan, Nocco Energidryck. more...

2894 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...