Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
73.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
891 kcal
|
Fat: 10.35g | Prot: 96.42g | Carb: 102.64g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Груша, Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тыква, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Цветная Капуста. Dinner: Доброе Стручковая Фасоль, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, RENEWAL Аевит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Мандарины, Сельдерей, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Груша, Vitality Соевое Молоко, Белковое Маршмеллоу. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|