|
сегодня узнала, что 333 это ангельское число
|
73.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
965 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 94.36g | Carb: 119.07g.
Breakfast: Сельдерей, Груша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Ананас, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Брокколи, Дикси Кабачок. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Груша, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|