|
jaaha.. samassa lukemassa jo kolmatta päivää. Puntari rikki? en millään usko, että uuden vuoden sipsit ei näkyis lukemassa 🤔
|
256.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 127.38g | Carb: 166.27g.
Breakfast: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Creme Bonjour Ruohosipuli , Valio Kahvimaito, Maitokahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Fazer Ruispuikula, Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kanafilee, Santa Maria Original Soft Tortilla, Valio Tiikerikakku, Santa Maria Taco Sauce Medium. Dinner: Kuuma Maitokaakao, Peruna, HK Popsi Iso Viitonen, Kartanon Wanhanajan Nakki. Snacks/Other: Tastino Hot Dog Rolls, Kartanon Wanhanajan Nakki. more...
|
steady weight
|