Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 39.32g | Carb: 232.29g.
Breakfast: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|